نعلم جميعا أن نقص الحديد يمكن أن يعرضك لخطر فقدان الشعر وفقر الدم، ولكن لا يدرك الكثير منا أن تناول كمية زائدة من الحديد يمكن أن تزيد من خطر تلف الكبد والإصابة بالسرطان أيضا، وبالتالى من المهم التأكد من تلبية الحاجة اليومية الموصى بها من الحديد والتى تبلغ 21 ملغ للبقاء بصحة جيدة،وهنا بعض الحالات الصحية الشائعة التى تنتج من زياة الحديد عن حاجة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
